Блог для женщин

Эту диету посоветовала мне моя подруга. Рецепт её очень прост, хочется есть – кушай суп.

Как приготовить этот чудо-суп, сжигающий жир? Да очень просто. На 3 литра воды надо взять: 1 головку белокочанной капусты, 2 небольших баклажана, 3 помидора, 2 луковицы, 2 сладких перца, большой пучок зелени, 3 зубчика чеснока, лавровый лист, молотый черный перец по вкусу. Все это мелко порезать, довести до кипения, и затем варить на медленном огне 40 – 60 минут.

Читать далее >>>

Йогурт – продукт очень полезный для нашего организма, в нём содержится масса полезных бактерий, которые нормализуют кишечную микрофлору.

Йогуртовая диета, пожалуй, одна из самых «приятных» диет, так как йогурт сам по себе очень вкусен, плюс к этому йогуртовая диета не является монодиетой.

То есть это та диета, при которой твой дневной рацион не состоит из употребления одного лишь определённого продукта, в частности йогурта. И в свой рацион ты можешь смело включать отварное нежирное мясо с овощами, фрукты, ягоды, сок.

Читать далее >>>